Oli essenziali Primo Livello ON LINE
Inizio martedì 07 febbraio 2023
Restauro del mobile antico
Mercoledì 08 febbraio 2023
Corso di Panificazione con la pasta madre
Sabato 25 febbraio 2023
Pratiche e tecniche per l’equilibrio psico-fisico
Corsi pratici per apprendere pratiche e tecniche utili a rilassare, riequilibrare e mettere in sintonia corpo e mente: efficaci nel potenziare l’energia e la vitalità e promuovere il benessere psico-fisico. Per trasformare, inoltre, gli ambienti in cui si vive in spazi accoglienti, grazie all’armonia e al bilanciamento delle energie Yin e Yang.
GINNASTICA DOLCE CON METODO FELDENKRAIS – corso IN AULA
Iscrizioni aperte, possibile inserirsi ai corsi iniziati
Quartiere zona San Lorenzo.
Un corso IN PRESENZA per dedicare del tempo a sé stessi attraverso l’ascolto profondo del corpo e delle sue meraviglie. Un appuntamento settimanale per apprendere sempre movimenti nuovi, inusuali ma studiati per mantenere il corpo efficiente, flessibile e armonico il più a lungo possibile. Le lezioni di questo corso si chiamano CAM: Conoscersi Attraverso il Movimento, e seguono i principi del Metodo Feldenkrais.
Questi i benefici del corso: elimina tensioni e dolori muscolari, facilita una respirazione rilassata e tranquilla, permette di recuperare una maggiore flessibilità, allevia lo stress, migliora le prestazioni nello sport, nella danza, nella musica e nel teatro. Migliora l’equilibrio e l’organizzazione motoria nelle attività quotidiane, migliora lo stato vitale.
Jin shin do® – corso introduttivo IN AULA
Sabato 11 e domenica 12 marzo 2023
Piazza Montevecchio, 6A – Roma (Centro) vedi mappa >>
In un piacevole ambiente rilassato ma allo stesso tempo stimolante, si imparano le nozioni base per usare efficacemente, già da subito, i punti di digitopressione Jin shin Do® nella vita quotidiana.
Il corso, che alla teoria affianca dimostrazioni pratiche, mette ogni partecipante in grado di prevenire e porre rimedio, con cognizione di causa, ai disturbi più comuni causati dallo stress quali: mal di testa, mal di schiena, tensioni al collo e alle spalle, dolori articolari, ansia e ai disturbi del sonno.
Jin shin Do® deriva da una speciale sintesi tra la tecnica di digitopressione giapponese, la teoria di agopuntura cinese, la filosofia taoista e alcune tecniche di psicologia occidentale. La sua particolare efficacia e gli effetti immediati sono dovuti proprio alla sinergia del lavoro su corpo e mente che tornano in uno stato di equilibrio.
Numero massimo di partecipanti: otto.
Alla fine del corso sarà rilasciato un attestato di frequenza.
Vista consapevole – corso IN AULA
Data da definire
Via Giovanni Battista Tiepolo, 13/A – Roma (Flaminio) vedi mappa>>
Hai occhi sempre stanchi o secchi? Non riesci più a mettere a fuoco né da lontano né da vicino? Sei miope e vuoi finalmente fare qualcosa per vedere meglio? Sei presbite e sei stufo di portare occhiali sempre più forti?Gli occhiali sono proprio una schiavitù!
Il metodo Bates ti può aiutare!
E’ un sistema olistico, volto a portare alla luce le cause che ti hanno provocato i problemi visivi.
Con il metodo Bates “vedi” immediatamente miglioramenti, non è un miracolo, è come funziona la Natura: quando inizi a cambiare le abitudini visive, gli occhi rispondono subito. Potrai scoprire che vedere bene senza occhiali è bello! Perché rinunciarvi? La vista è il nostro senso più importante, e ancora più degli altri sensi può rendere la nostra vita piena e soddisfacente. Le attività proposte non sono semplice ginnastica visiva: favoriscono la visione naturale attraverso il lavoro con gli occhi e con la mente che è dietro agli occhi.
La visione naturale è…naturale. Vedere bene è un’arte che si può imparare.
Basic Jin Shin Do® – corso IN AULA
Data da definire
Piazza Montevecchio, 6A – Roma (Centro) vedi mappa >>
Durante questo corso teorico-pratico si procederà a:
Descrivere come il Jin Shin Do® possa essere utilizzato per ottenere un rilassamento generale oltre che per sciogliere tensioni specifiche.
Dimostrare combinazioni di punti per risolvere problemi comuni quali tensione alla testa, al collo, alle spalle, alla schiena, all’addome, alle pelvi ed alle estremità.
Identificare gli Otto Vasi Curiosi o Straordinari e descrivere il loro uso per riequilibrare l’energia e per creare un rilassamento generale.
Numero massimo di partecipanti: otto.
Il corso è correlato da dispense, agli studenti verrà dato il libretto dello studente.
A fine corso verrà rilasciato l’attestato dalla Jin Shin Do Foundation.
Fonte immagini dall’alto verso il basso: Fotolia – psdesign1, Karramba Production, idesign2000; Jin Shin Do Foundation.
