Corsi in partenza
Ginnastica dolce con metodo Feldenkrais
Iscrizioni aperte, 2 possibilità:
Inizio: Mercoledì 20 Settembre 2023 IN PRESENZA
Inizio: Martedì 19 Settembre 2023 ON LINE
Quartiere: zona Piazza Vittorio (Roma)
Un corso per dedicare del tempo a sé stessi attraverso l’ascolto profondo del corpo e delle sue meraviglie. Un appuntamento settimanale per apprendere sempre movimenti nuovi, inusuali ma studiati per mantenere il corpo efficiente, flessibile e armonico il più a lungo possibile. Le lezioni di questo corso si chiamano CAM: Conoscersi Attraverso il Movimento, e seguono i principi del Metodo Feldenkrais.
erboristeria livello base on line
Inizio: Mercoledì 27 settembre 2023
10 lezioni di 2 ore ciascuna dalle 18:30 alle 20:30
Un corso ON LINE breve nella durata, ma efficace nella didattica e completo nei contenuti, indirizzato a quanti amano curarsi in modo naturale ed a quanti vogliono fare ingresso nel mondo delle erbe. La particolare struttura, la competenza e l’apprezzatissimo stile comunicativo del docente Paolo Ospici, lo rendono estremamente formativo anche per gli operatori del settore ad ogni livello.
I partecipanti riceveranno via email le registrazioni video in MP4 di tutte le lezioni, le dispense in PDF e, a richiesta, l’attestato di frequenza.
Restauro del mobile antico
Inizio: Giovedì 5 ottobre 2023
Via Giuseppe Avezzana, 23 – Roma (Prati)
Nella bottega di Mario Gasperini, che ha dedicato la sua vita al restauro dei mobili, conoscerete i segreti del restauratore, imparando come lucidare, intarsiare, intagliare, riparare, dorare, conservare e mantenere in vita il vostro passato, perché vi accompagni ancora nel futuro. Imparerete, inoltre, a proteggere i mobili dai tarli con prodotti naturali, non nocivi per la salute.
Il corso prenderà avvio con un 1° livello della durata di 3 mesi, con incontri settimanali di 2 ore e mezza, e prevede la possibilità di proseguire per un ulteriore livello avanzato.
Numero dei partecipanti: massimo 8 allievi
Raccolta erbe spontanee
Sabato 7 ottobre 2023
Agriturismo Verdesole – Località Albucceto snc 00060 Civitella San Paolo RM Vedi mappa >>>
I partecipanti avranno le basi per riconoscere le diverse specie di erbe, le loro caratteristiche per uso alimentare, cosmetico e fitoterapico.
Il corso si svolgerà in una giornata passata all’aperto presso l’Agriturismo “Verdesole” un posto bellissimo, situato nella campagna laziale vicino a Sant’Oreste e al monte Soratte. Ogni incontro prevede una passeggiata nei campi durante la quale le docenti insegneranno a raccogliere ognuno con il proprio cestino alcuni campioni di piante delle quali saranno spiegati proprietà e utilizzi.
Disegno e pittura: Week-end d’arte
Sabato 14 e Domenica 15 ottobre 2023
Agriturismo “Podere La Bruciata”, il Podere della Bruciata si trova a Chiusi, nel sud della Toscana, una delle regioni più ricche per patrimonio storico, artistico, economico, culturale e paesaggistico, a pochi minuti dalla Val d’Orcia e la Val di Chiana. Vedi mappa>>
Chiusi è un piccolo paese strategico per visitare la Toscana e l’Umbria, vanta un patrimonio Etrusco non indifferenze e piccole cantine di qualità.
Il paese è strategico per raggiungere molti luoghi di interesse storico e culturale come Montepulciano Siena, Firenze, Perugia, Assisi, Orvieto, Chianciano Terme, famosissima stazione Termale, Pienza, il Monte Amiata o il Lago Trasimeno o avventurarsi alla scoperta di antichi borghi e castelli, sorgenti di acqua calda, il parco della Val d’Orcia o le spettacolari Crete Senesi e molto molto altro.
Vista consapevole ON LINE
Sabato 14 e domenica 15 ottobre 2023
Hai occhi sempre stanchi o secchi? Non riesci più a mettere a fuoco né da lontano né da vicino? Sei miope e vuoi finalmente fare qualcosa per vedere meglio? Sei presbite e sei stufo di portare occhiali sempre più forti?Gli occhiali sono proprio una schiavitù!
Il metodo Bates ti può aiutare!
I partecipanti riceveranno via email le registrazioni video in MP4 di tutte le lezioni (disponibili per 6 mesi) e, a richiesta, l’attestato di frequenza.
Oli essenziali on line primo livello
Martedì 17- Giovedì 19- Martedì 24 ottobre 2023
Il corso ON LINE, che alla teoria affianca dimostrazioni pratiche, mette in grado ogni partecipante di creare da sé i propri elisir, combinando gli oli essenziali tra loro e con gli oli vettori più adatti al problema da risolvere. Il corso è corredato di una dispensa con le formule per prevenire e curare le unghie fragili, le gengiviti, l’acne, il piede d’atleta, la couperose, le mestruazioni dolorose e altro ancora, e che contiene, inoltre, le schede dettagliate degli oli essenziali e degli oli vettori usate in esse.
I partecipanti riceveranno via email le registrazioni video in MP4 di tutte le lezioni, le dispense in PDF e, a richiesta, l’attestato di frequenza.
Jin shin do® – corso introduttivo per l’auto-trattamento e per tutta la famiglia
Sabato 21 e Domenica 22 ottobre 2023
Piazza di Montevecchio 6a Roma vedi mappa >>
In un piacevole ambiente rilassato ma allo stesso tempo stimolante, si imparano le nozioni base per usare efficacemente, già da subito, i punti di digitopressione Jin shin Do® nella vita quotidiana.
Il corso, che alla teoria affianca dimostrazioni pratiche, mette ogni partecipante in grado di prevenire e porre rimedio, con cognizione di causa, ai disturbi più comuni causati dallo stress quali: mal di testa, mal di schiena, tensioni al collo e alle spalle, dolori articolari, ansia e ai disturbi del sonno.
Jin shin Do® deriva da una speciale sintesi tra la tecnica di digitopressione giapponese, la teoria di agopuntura cinese, la filosofia taoista e alcune tecniche di psicologia occidentale. La sua particolare efficacia e gli effetti immediati sono dovuti proprio alla sinergia del lavoro su corpo e mente che tornano in uno stato di equilibrio.
Numero massimo di partecipanti: otto.
Alla fine del corso sarà rilasciato un attestato di frequenza.
Fiori di Bach: corso on line per la salute e il benessere di tutta la famiglia
Inizio: Lunedì 6 novembre 2023, sempre di lunedì
Quattro lezioni di 2 ore ciascuna con orario 18:00-20:00
Un corso ON LINE breve ma intenso, in cui impari a conoscere i 39 rimedi originali di Bach (38 fiori più il Rescue Remedy) per gli usi principali nella vita di tutti i giorni, per te, i tuoi famigliari e i tuoi animali domestici. E a usarli come strumento per la conosenza di sé stessi. La competenza e l’apprezzatissimo stile comunicativo del docente Paolo Ospici, lo rendono uno dei nostri corsi più richiesti.
I partecipanti riceveranno via email le registrazioni video in MP4 di tutte le lezioni e, a richiesta, l’attestato di frequenza.
Oli essenziali on line – uso pratico: la legge dei cinque movimenti | Secondo livello
Martedì 7, Giovedì 9, Martedì 14 novembre 2023
Il corso ON LINE è studiato per coloro che già conoscono le proprietà e gli usi degli oli essenziali e vogliono approfondire il tema.
I partecipanti, attraverso la conoscenza della legge dei cinque movimenti – aria, fuoco, acqua, terra ed etere – secondo le antiche leggi dell’alchimia insiti nel corpo-mente – potranno applicare gli oli essenziali sui punti di digitopressione per il proprio benessere.
I partecipanti riceveranno via email le registrazioni video in MP4 di tutte le lezioni e, a richiesta, l’attestato di frequenza.
Seminario on line di igiene intestinale
Inizio: Sempre di Lunedì 9- 16- 23- 30 novembre 2023
Si è ormai accertato che molti dei disturbi di cui soffrono oggigiorno tante persone dipendono in gran parte da un cattivo funzionamento del nostro sistema digestivo. Complice la vita frenetica, il poco riposo e spesso il sonno disturbato, i pasti consumati velocemente e ad orari diversi, i cibi sempre meno genuini, gli snack poco salutari, le merendine, la scarsa idratazione, il consumo di bevande gassate e zuccherate, l’abuso di sostanze eccitanti come caffè, fumo di sigaretta, alcolici e superalcolici, la sedentarietà o lo sforzo fisico intensivo.
Scopo di questo incontro è quello, quindi, di scoprire prima di tutto l’importanza del nostro sistema digestivo, conoscere come è fatto, imparare come farlo funzionare al meglio e scoprire come questo può contribuire a farci riacquistare vitalità, energia, salute e buonumore.
I partecipanti riceveranno via email le registrazioni video in MP4 di tutte le lezioni, le dispense in PDF e, a richiesta, l’attestato di frequenza.
Cosmesi naturale: teoria e pratica
Sabato 18 e Domenica 19 novembre 2023
Presso il laboratorio della Dott.ssa Di Francesco in Via del Serafico, 167G – Roma (EUR) Vedi mappa >>
Negli ultimi anni l’industria cosmetica si è sviluppata vorticosamente, sono stati immessi in commercio migliaia di prodotti cosmetici e anche le nostre case ne sono piene: creme, shampoo, saponi, detersivi, dentifrici, ammorbidenti…
Li utilizziamo quotidianamente, più volte al giorno, ma li conosciamo veramente?
Cosa sono, come agiscono, e soprattutto, sappiamo che anche i cosmetici possono avere importanti ripercussioni sul nostro stato di salute?
Scopo di questo breve ma intenso corso è quello di fare un po’ di chiarezza nel complicato mondo della cosmesi, fornendo dei suggerimenti per riconoscere i prodotti più naturali e per imparare a gestire più autonomamente e consapevolmente la cura della propria pelle e del proprio aspetto.
Si mostrerà, inoltre, come realizzare un sapone vegetale, il “Re” indiscusso dei cosmetici, come effettuare un trattamento viso e corpo, e come preparare dei cosmetici completamente vegetali.
Alla fine del corso sarà rilasciato un attestato di frequenza.
Corso di panificazione con pasta madre
Inizio: Sabato 18 novembre 2023, sempre di lunedì
Quattro lezioni di 2 ore ciascuna con orario 18:00-20:00
Il corso, che non richiede alcuna esperienza particolare in cucina, è rivolto a tutti coloro che sono interessati a riscoprire una pratica antica e semplice per diventare più liberi di consumare un cibo sano ed economico.
Recuperare una antica tradizione che con il tempo sembrava essersi perduta significa riacquistare un piacere che avvolge tutti i sensi: le sensazioni tattili che ci regala il rituale dell’impasto, il profumo del pane appena sfornato, la vista di una bella pagnotta fragrante fatta con le nostre mani e naturalmente il sapore unico dei prodotti fatti in casa.
Il lievito madre è il migliore tipo di lievitazione in assoluto: il pane è più digeribile, dura di più senza l’uso di conservanti, acquista un odore e un sapore leggermente aciduli e molto particolari, ed è inoltre facilissimo da preparare… fidatevi!
Alla fine del corso sarà rilasciato un attestato di frequenza.
Oli essenziali – uso pratico: le basi per fare da sè
Sabato 25 novembre
Piazza Montevecchio, 6A – Roma (Centro) vedi mappa >>
In un piacevole ambiente rilassato ma allo stesso tempo stimolante, si imparano le nozioni base per creare da sé, con gli oli essenziali, le formule più adatte per restare in salute e curarsi.
Il corso, che alla teoria affianca dimostrazioni pratiche, mette in grado ogni partecipante di creare da sé i propri elisir, combinando gli oli essenziali tra loro e con gli oli vettori più adatti al problema da risolvere. Il corso è corredato di una dispensa con le formule per prevenire e curare le unghie fragili, le gengiviti, l’acne, il piede d’atleta, la couperose, le mestruazioni dolorose e altro ancora, e che contiene, inoltre, le schede dettagliate degli oli essenziali e degli oli vettori usate in esse.
Alla fine del corso sarà rilasciato un attestato di frequenza.
