Corsi in partenza
CORO HILDEGARD: corso per cantare insieme la gioia di vivere
Inizio corso: martedì 8 settembre 2026 Iscrizioni aperte
Perché un coro nell’Associazione Arcobaleno96?
L’ idea è venuta a Cristina presidente dell’Associazione che è sempre stata convinta che il canto, specialmente in coro, eleva le nostre potenzialità di guarigione e di equilibrio delle nostre cellule.
Infatti per sua esperienza personale, avendo fatto parte di vari cori, ha sperimentato che cantando insieme si acquisisce una energia miracolosa, una gioia di vivere. Questa idea si è ulteriormente rafforzata dall’incontro con il Maestro Giuseppe Pecce, con esperienza pluriennale di direttore di vari cori.
Giuseppe si è subito proposto con entusiasmo come docente per un corso di coro utilizzando la musica di Hildegard von Bingen, figura femminile del Basso medioevo, che asseriva che attraverso la musica si può curare l’anima e il corpo.
La badessa Hildegard nasce nel 1098, fonda il proprio convento di Rupertsberg, scrive opere medico-naturalistiche nel libro Liber vitae meritorum, musica per la salute e la guarigione e le descrive come “Realizzazione musicale dell’armonia del cielo”.
Ascoltando alcune delle sue composizioni mi sono venuti i brividi… stupende!
Cantare singolarmente o in un coro è un’attività che migliora l’umore, l’autostima, la salute, la cultura e sensibilità musicale e lo star bene insieme.
Il repertorio sarà deciso dal direttore in base alle voci che andranno a formare il gruppo.
Non sono necessarie particolari doti canore, tutti possono partecipare, anche chi pensa di essere stonato (e che mai avrebbe pensato di far parte di un coro diretto da un grande Maestro).
Dalle parole del Maestro Giuseppe Pecce:
“Il coro è aperto a tutte e tutti coloro che vogliono avvicinarsi alla musica e alla voce anche per la prima volta. Non è importante avere conoscenze musicali o aver già cantato o fatto parte di un coro in passato.”
Erboristeria corso pratico on line; primo livello
Inizio: mercoledì 14 ottobre 2026; 10 incontri ore 18 – 20. Possibile iscriversi a corso iniziato.
Un corso ON LINE breve nella durata, ma efficace nella didattica e completo nei contenuti, indirizzato a quanti amano curarsi in modo naturale ed a quanti vogliono fare ingresso nel mondo delle erbe. La particolare struttura, la competenza e l’apprezzatissimo stile comunicativo del docente Paolo Ospici, lo rendono estremamente formativo anche per gli operatori del settore ad ogni livello.
🎁 A fine corso, verso maggio/giugno, passeggiata nel parco Aguzzano di Roma con il docente, per riconoscere sul campo alcune delle erbe trattate nel corso.
Oltre all’attestato di frequenza, i partecipanti ricevono via email anche le registrazioni video in MP4 di tutte le lezioni e le dispense in PDF.
Erbe spontanee: corso pratico per riconoscerle, raccoglierle e usarle in cucina e per la salute
Sabato 24 ottobre 2026
Agriturismo Le Mandriacce – Località Ponzano Romano RM
Questo corso nasce dall’incontro di Cristina e Lorenzo, fondatori dell’Associazione Arcobaleno96, con le docenti Roberta Donati e Sascia Trevisan, in occasione di una loro visita in campagna a Nazzano in provincia di Roma. Passeggiando insieme per la campagna, Roberta e Sascia ci hanno mostrato come riconoscere e raccogliere le erbe che crescono spontaneamente che abbiamo poi mangiate sia cotte che crude.
I partecipanti avranno le basi per riconoscere le diverse specie di erbe, le loro caratteristiche per uso alimentare, cosmetico e fitoterapico.
Il corso si svolgerà in una giornata passata all’aperto presso l’Agriturismo “Le Mandriacce” un posto bellissimo, situato nella campagna laziale vicino a Sant’Oreste e al monte Soratte. Ogni incontro prevede una passeggiata alla mattina nei campi durante la quale le docenti insegneranno a raccogliere ognuno con il proprio cestino alcuni campioni di piante delle quali saranno spiegati proprietà e utilizzi.
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Vista consapevole ON LINE
Sabato 24 e domenica 25 ottobre 2026
Hai occhi sempre stanchi o secchi? Non riesci più a mettere a fuoco né da lontano né da vicino? Sei miope e vuoi finalmente fare qualcosa per vedere meglio? Sei presbite e sei stufo di portare occhiali sempre più forti?Gli occhiali sono proprio una schiavitù!
Il metodo Bates ti può aiutare!
E’ un sistema olistico, volto a portare alla luce le cause che ti hanno provocato i problemi visivi.
Con il metodo Bates “vedi” immediatamente miglioramenti, non è un miracolo, è come funziona la Natura: quando inizi a cambiare le abitudini visive, gli occhi rispondono subito. Potrai scoprire che vedere bene senza occhiali è bello! Perché rinunciarvi? La vista è il nostro senso più importante, e ancora più degli altri sensi può rendere la nostra vita piena e soddisfacente. Le attività proposte non sono semplice ginnastica visiva: favoriscono la visione naturale attraverso il lavoro con gli occhi e con la mente che è dietro agli occhi.
La visione naturale è…naturale. Vedere bene è un’arte che si può imparare.
Oli essenziali – uso pratico: le basi per fare da sè
Sabato 31 ottobre 2026 (in presenza)
Piazza Montevecchio, 6A – Roma (Centro) vedi mappa >>
In un piacevole ambiente rilassato ma allo stesso tempo stimolante, si imparano le nozioni base per creare da sé, con gli oli essenziali, le formule più adatte per restare in salute e curarsi.
Il corso, che alla teoria affianca dimostrazioni pratiche, mette in grado ogni partecipante di creare da sé i propri elisir, combinando gli oli essenziali tra loro e con gli oli vettori più adatti al problema da risolvere. Il corso è corredato di una dispensa con le formule per prevenire e curare le unghie fragili, le gengiviti, l’acne, il piede d’atleta, la couperose, le mestruazioni dolorose e altro ancora, e che contiene, inoltre, le schede dettagliate degli oli essenziali e degli oli vettori usate in esse.
Alla fine del corso sarà rilasciato un attestato di frequenza.
Cosmesi naturale: teoria e pratica
Sabato 7 novembre 2026
Viale di Tor Marancia- Roma (EUR)
Negli ultimi anni l’industria cosmetica si è sviluppata vorticosamente, sono stati immessi in commercio migliaia di prodotti cosmetici e anche le nostre case ne sono piene: creme, shampoo, saponi, detersivi, dentifrici, ammorbidenti…
Li utilizziamo quotidianamente, più volte al giorno, ma li conosciamo veramente?
Cosa sono, come agiscono, e soprattutto, sappiamo che anche i cosmetici possono avere importanti ripercussioni sul nostro stato di salute?
Scopo di questo breve ma intenso corso è quello di fare un po’ di chiarezza nel complicato mondo della cosmesi, fornendo dei suggerimenti per riconoscere i prodotti più naturali e per imparare a gestire più autonomamente e consapevolmente la cura della propria pelle e del proprio aspetto.
Si mostrerà, inoltre, come realizzare un sapone vegetale, il “Re” indiscusso dei cosmetici, come effettuare un trattamento viso e corpo, e come preparare dei cosmetici completamente vegetali.
Alla fine del corso sarà rilasciato un attestato di frequenza.
Fiori di Bach: corso on line per la salute e il benessere di tutta la famiglia
Inizio: 9 novembre 2026; sempre di lunedì
Quattro lezioni di 2 ore ciascuna con orario 18:00-20:00
Un corso ON LINE breve ma intenso, in cui impari a conoscere i 39 rimedi originali di Bach (38 fiori più il Rescue Remedy) per gli usi principali nella vita di tutti i giorni, per te, i tuoi famigliari e i tuoi animali domestici. E a usarli come strumento per la conosenza di sé stessi. La competenza e l’apprezzatissimo stile comunicativo del docente Paolo Ospici, lo rendono uno dei nostri corsi più richiesti.
I partecipanti riceveranno via email le registrazioni video in MP4 di tutte le lezioni e, a richiesta, l’attestato di frequenza.
Corso di panificazione con la pasta madre, tutti i sapori e i profumi del pane
Venerdì 27 novembre 2026
Presso One Day Chef, Viale Carlo Felice 25 00185 Roma, vedi mappa
Un buon motivo per preparare il pane in casa?
È sempre più difficile acquistare pane che non abbia subito sofisticazioni: farine troppo raffinate e di dubbia provenienza, aggiunta di conservanti per evitare muffe e per migliorare aspetto e consistenza.
Fare il pane in casa è un piacere unico, parola di Sara Papa.
Recuperare una antica tradizione che con il tempo sembrava essersi perduta significa riacquistare un piacere che avvolge tutti i sensi: le sensazioni tattili che ci regala il rituale dell’impasto, il profumo del pane appena sfornato, la vista di una bella pagnotta fragrante fatta con le nostre mani e naturalmente il sapore unico dei prodotti fatti in casa.
Alla fine del corso sarà rilasciato un attestato di frequenza.
Erboristeria e gemmoterapia per la salute: corso on line (anche per operatori) | Secondo livello
Inizio: lunedì 11 gennaio 2027;
Sei lezioni di 2 ore ciascuna con orario 18:00 – 20:00, sempre di lunedì
Un corso ON LINE per approfondire i principi dell’erboristeria tradizionale mediterranea ed essere introdotti ai gemmoderivati (o gemmoterapici) e al loro corretto impiego secondo i dettami della dottrina umorale.
La particolare struttura, la competenza e l’apprezzatissimo stile comunicativo del docente Paolo Ospici, lo rendono estremamente formativo anche per gli operatori del settore ad ogni livello.
I partecipanti riceveranno via email le registrazioni video in MP4 di tutte le lezioni e, a richiesta, l’attestato di frequenza.>