Corsi in partenza
CORO HILDEGARD: corso per cantare insieme la gioia di vivere
Possibile inserirsi a corso già iniziato.
Perché un coro nell’Associazione Arcobaleno96?
L’ idea è venuta a Cristina presidente dell’Associazione che è sempre stata convinta che il canto, specialmente in coro, eleva le nostre potenzialità di guarigione e di equilibrio delle nostre cellule.
Infatti per sua esperienza personale, avendo fatto parte di vari cori, ha sperimentato che cantando insieme si acquisisce una energia miracolosa, una gioia di vivere. Questa idea si è ulteriormente rafforzata dall’incontro con il Maestro Giuseppe Pecce, con esperienza pluriennale di direttore di vari cori.
Giuseppe si è subito proposto con entusiasmo come docente per un corso di coro utilizzando la musica di Hildegard von Bingen, figura femminile del Basso medioevo, che asseriva che attraverso la musica si può curare l’anima e il corpo.
La badessa Hildegard nasce nel 1098, fonda il proprio convento di Rupertsberg, scrive opere medico-naturalistiche nel libro Liber vitae meritorum, musica per la salute e la guarigione e le descrive come “Realizzazione musicale dell’armonia del cielo”.
Ascoltando alcune delle sue composizioni mi sono venuti i brividi… stupende!
Cantare singolarmente o in un coro è un’attività che migliora l’umore, l’autostima, la salute, la cultura e sensibilità musicale e lo star bene insieme.
Il repertorio sarà deciso dal direttore in base alle voci che andranno a formare il gruppo.
Non sono necessarie particolari doti canore, tutti possono partecipare, anche chi pensa di essere stonato (e che mai avrebbe pensato di far parte di un coro diretto da un grande Maestro).
Dalle parole del Maestro Giuseppe Pecce:
“Il coro è aperto a tutte e tutti coloro che vogliono avvicinarsi alla musica e alla voce anche per la prima volta. Non è importante avere conoscenze musicali o aver già cantato o fatto parte di un coro in passato.”
Distillazione delle piante aromatiche
Sabato 13 giugno 2026
Agriturismo La Crisalide, via Belvece 55, Contigliano RIETI vedi mappa >>
Una giornata per imparare a conoscere le tecniche di distillazione ed iniziare a sperimentare l’estrazione di oli essenziali e acque aromatiche.
La parte teorica, partendo da storia ed evoluzione della distillazione, illustrerà le fasi, i procedimenti e gli strumenti propri della produzione domestica di oli essenziali e idrolati: dalla selezione delle piante aromatiche, alla scelta degli estrattori, alla manipolazione e conservazione degli estratti.
Nella parte pratica, cui sarà dedicata la parte principale della giornata, si procederà alla distillazione di una pianta e alla separazione dell’olio essenziale dall’acqua aromatica.
A fine corso l’acqua aromatica sarà regalata ai partecipanti: si consiglia di portare un barattolo di vetro con tappo ermetico.
Alla fine del corso sarà rilasciato un attestato di frequenza.
Erboristeria e gemmoterapia per la salute: corso on line (anche per operatori) | Secondo livello
Inizio: mercoledì 1 luglio 2026
Sei lezioni di 2 ore ciascuna con orario 18:00 – 20:00, sempre di lunedì
Un corso ON LINE per approfondire i principi dell’erboristeria tradizionale mediterranea ed essere introdotti ai gemmoderivati (o gemmoterapici) e al loro corretto impiego secondo i dettami della dottrina umorale.
La particolare struttura, la competenza e l’apprezzatissimo stile comunicativo del docente Paolo Ospici, lo rendono estremamente formativo anche per gli operatori del settore ad ogni livello.
I partecipanti riceveranno via email le registrazioni video in MP4 di tutte le lezioni e, a richiesta, l’attestato di frequenza.
Erboristeria corso pratico on line; primo livello
Inizio: mercoledì 14 ottobre 2026; 10 incontri ore 18 – 20. Possibile iscriversi a corso iniziato.
Un corso ON LINE breve nella durata, ma efficace nella didattica e completo nei contenuti, indirizzato a quanti amano curarsi in modo naturale ed a quanti vogliono fare ingresso nel mondo delle erbe. La particolare struttura, la competenza e l’apprezzatissimo stile comunicativo del docente Paolo Ospici, lo rendono estremamente formativo anche per gli operatori del settore ad ogni livello.
🎁 A fine corso, verso maggio/giugno, passeggiata nel parco Aguzzano di Roma con il docente, per riconoscere sul campo alcune delle erbe trattate nel corso.
Oltre all’attestato di frequenza, i partecipanti ricevono via email anche le registrazioni video in MP4 di tutte le lezioni e le dispense in PDF.
Cosmesi naturale: teoria e pratica
Sabato 17 ottobre 2026
Viale di Tor Marancia- Roma (EUR)
Negli ultimi anni l’industria cosmetica si è sviluppata vorticosamente, sono stati immessi in commercio migliaia di prodotti cosmetici e anche le nostre case ne sono piene: creme, shampoo, saponi, detersivi, dentifrici, ammorbidenti…
Li utilizziamo quotidianamente, più volte al giorno, ma li conosciamo veramente?
Cosa sono, come agiscono, e soprattutto, sappiamo che anche i cosmetici possono avere importanti ripercussioni sul nostro stato di salute?
Scopo di questo breve ma intenso corso è quello di fare un po’ di chiarezza nel complicato mondo della cosmesi, fornendo dei suggerimenti per riconoscere i prodotti più naturali e per imparare a gestire più autonomamente e consapevolmente la cura della propria pelle e del proprio aspetto.
Si mostrerà, inoltre, come realizzare un sapone vegetale, il “Re” indiscusso dei cosmetici, come effettuare un trattamento viso e corpo, e come preparare dei cosmetici completamente vegetali.
Alla fine del corso sarà rilasciato un attestato di frequenza.
Corso di panificazione con la pasta madre, tutti i sapori e i profumi del pane
Venerdì 23 ottobre 2026
Presso One Day Chef, Viale Carlo Felice 25 00185 Roma, vedi mappa
Un buon motivo per preparare il pane in casa?
È sempre più difficile acquistare pane che non abbia subito sofisticazioni: farine troppo raffinate e di dubbia provenienza, aggiunta di conservanti per evitare muffe e per migliorare aspetto e consistenza.
Fare il pane in casa è un piacere unico, parola di Sara Papa.
Recuperare una antica tradizione che con il tempo sembrava essersi perduta significa riacquistare un piacere che avvolge tutti i sensi: le sensazioni tattili che ci regala il rituale dell’impasto, il profumo del pane appena sfornato, la vista di una bella pagnotta fragrante fatta con le nostre mani e naturalmente il sapore unico dei prodotti fatti in casa.
Alla fine del corso sarà rilasciato un attestato di frequenza.
Oli essenziali – uso pratico: le basi per fare da sè
Sabato 24 ottobre 2026 (in presenza)
Piazza Montevecchio, 6A – Roma (Centro) vedi mappa >>
In un piacevole ambiente rilassato ma allo stesso tempo stimolante, si imparano le nozioni base per creare da sé, con gli oli essenziali, le formule più adatte per restare in salute e curarsi.
Il corso, che alla teoria affianca dimostrazioni pratiche, mette in grado ogni partecipante di creare da sé i propri elisir, combinando gli oli essenziali tra loro e con gli oli vettori più adatti al problema da risolvere. Il corso è corredato di una dispensa con le formule per prevenire e curare le unghie fragili, le gengiviti, l’acne, il piede d’atleta, la couperose, le mestruazioni dolorose e altro ancora, e che contiene, inoltre, le schede dettagliate degli oli essenziali e degli oli vettori usate in esse.
Alla fine del corso sarà rilasciato un attestato di frequenza.
Fiori di Bach: corso on line per la salute e il benessere di tutta la famiglia
Inizio: 9 novembre 2026; sempre di lunedì
Quattro lezioni di 2 ore ciascuna con orario 18:00-20:00
Un corso ON LINE breve ma intenso, in cui impari a conoscere i 39 rimedi originali di Bach (38 fiori più il Rescue Remedy) per gli usi principali nella vita di tutti i giorni, per te, i tuoi famigliari e i tuoi animali domestici. E a usarli come strumento per la conosenza di sé stessi. La competenza e l’apprezzatissimo stile comunicativo del docente Paolo Ospici, lo rendono uno dei nostri corsi più richiesti.
I partecipanti riceveranno via email le registrazioni video in MP4 di tutte le lezioni e, a richiesta, l’attestato di frequenza.
Oli essenziali: corso pratico on line per fare da sé | Primo livello
Giovedì 19, martedì 24 e giovedì 26 novembre 2026; 3 incontri ore 18 – 20.
In un piacevole ambiente rilassato ma allo stesso tempo stimolante, si imparano le nozioni base per creare da sé, con gli oli essenziali, le formule più adatte per restare in salute e curarsi.
Il corso ON LINE, che alla teoria affianca dimostrazioni pratiche, mette in grado ogni partecipante di creare da sé i propri elisir, combinando gli oli essenziali tra loro e con gli oli vettori più adatti al problema da risolvere. Il corso è corredato di una dispensa con le formule per prevenire e curare le unghie fragili, le gengiviti, l’acne, il piede d’atleta, la couperose, le mestruazioni dolorose e altro ancora, e che contiene, inoltre, le schede dettagliate degli oli essenziali e degli oli vettori usate in esse.
I partecipanti riceveranno via email le registrazioni video in MP4 di tutte le lezioni, le dispense in PDF e, a richiesta, l’attestato di frequenza.