Coro Hildegard
Iscrizioni aperte
Raccolta erbe spontanee
Sabato 10 ottobre 2026
Erboristeria livello base on line
Inizio: mercoledì 14 ottobre 2026
Cosmesi naturale in presenza
Sabato 17 ottobre 2026
Iscrizioni aperte
Sabato 10 ottobre 2026
Inizio: mercoledì 14 ottobre 2026
Sabato 17 ottobre 2026
Livello: ✅ per tutti | Tipo: teorico e pratico | 📝 Venerdì 23 ottobre 2026
👉 IMPORTANTE: per iscriverti compila il form di iscrizione ↓ e procedi al saldo (come da indicazioni). Senza il pagamento l’iscrizione non è valida.

Un buon motivo per preparare il pane in casa?
È sempre più difficile acquistare pane che non abbia subito sofisticazioni: farine troppo raffinate e di dubbia provenienza, aggiunta di conservanti per evitare muffe e per migliorare aspetto e consistenza.
Fare il pane in casa è un piacere unico, parola di Sara Papa.
Recuperare una antica tradizione che con il tempo sembrava essersi perduta significa riacquistare un piacere che avvolge tutti i sensi: le sensazioni tattili che ci regala il rituale dell’impasto, il profumo del pane appena sfornato, la vista di una bella pagnotta fragrante fatta con le nostre mani e naturalmente il sapore unico dei prodotti fatti in casa.
Il lievito madre è il migliore tipo di lievitazione in assoluto: il pane è più digeribile, dura di più senza l’uso di conservanti, acquista un odore e un sapore leggermente aciduli e molto particolari, ed è inoltre facilissimo da preparare… fidatevi!
Durante la lezione faremo la conoscenza di tutti gli elementi necessari alla preparazione di pane. Verranno date le nozioni di base sulla pasta madre, sui metodi di mantenimento e sulle modalità di impiego e conservazione; esamineremo i vari tipi di farine ed acque, il sale, lo zucchero e, soprattutto, i lieviti (lievito serale, poolisch, pasta di riporto, lievito naturale, metodo diretto e indiretto); saranno, infine, illustrate le tecniche e la temperatura di lavorazione dell’impasto, le pieghe di rinforzo, la formatura, i tempi di lievitazione e la cottura con e senza vapore.
Si avrà modo di vedere nella stessa giornata anche il processo di lievitazione e cottura di un pane ed altro ancora precedentemente preparati.
Ogni partecipante riceverà un pezzetto di pasta madre da portare a casa.
Il corso, che non richiede alcuna esperienza particolare in cucina, è rivolto a tutti coloro che sono interessati a riscoprire una pratica antica e semplice per diventare più liberi di consumare un cibo sano ed economico

Sara Papa (trovi la sua biografia a fine pagina).
Venerdì 23 ottobre 2026
Dalle ore 14:00 alle 18:30
Presso “One Day Chef” Viale Carlo Felice 25 00185 Roma
€ 130 + € 10 di contributo associativo per la tessera annuale.
Riceverai la tessera via email.
👉 IMPORTANTE: senza il pagamento l’iscrizione non è valida.
Per iscriverti segui questi semplici passi:
Trovi tutti i dettagli nella pagina dedicata alle modalità di iscrizione e di recesso.
Se vuoi altre informazioni oppure se vuoi semplicemente conoscerci meglio, contattaci. Saremo lieti di chiarire i tuoi dubbi, rispondere alle tue domande e consigliarti al meglio.
Sara Papa ha iniziato la sua esperienza televisiva a “La Prova del Cuoco” nel 2009, ha continuato su Alice TV realizzando un centinaio di puntate con il programma “Pane amore e fantasia” portando al successo l’arte della panificazione in Italia e sugli schermi.
Da 3 anni collabora con la Rai al programma Geo&Geo. E’ spesso ospite nelle trasmissioni Buongiorno Benessere, Tempo e Denaro, Web &food, Mi manda Rai 3, La vita in diretta, Uno mattina, Agorà. TV2000.
E’ ospite in vari programmi Radio Rai, Eta Beta, Vittoria e Fuori Gioco.
Ospite insieme a Paola Turci nel programma radiofonico di Maria Teresa Lamberti: ‘Vittoria’ le donne, le sfide, combattenti per natura che fanno la differenza.
Ha collaborato ad un importante progetto ideato da Massimo Bottura e Davide Rampello al Refettorio Ambrosiano, iniziato con Expo 2015, insieme ai 45 chef più importanti al mondo.
E’ una delle autrici di punta della Feltrinelli, ha scritto 5 libri best seller, il primo con 25.000 copie vendute, l’ultimo sarà in libreria dal 26 ottobre 2018.
Ad oggi è tra i grandi nomi dell’arte culinaria, amata dal grande pubblico, riscuote un enorme successo mediatico, conta ad oggi più di 46.000 fan sui social; con il suo modo semplice ha fatto mettere le mani in pasta a tanti italiani e il merito di aver creato una sensibilità diffusa per la sana alimentazione.
E’ stata una delle prime a parlare di farine integrali macinate a pietra, ha valorizzato e fatto riscoprire il lievito madre e la sua straordinaria potenza di profumi e benefici.Il tutto con semplicità, umiltà e passione.
Premiata il 4 aprile 2016 Opinion Leader e personaggio dell’anno 2015, attraverso il sondaggio annuale di Italia A Tavola.
Grazie per il corso di panificazione con la splendida Sara Papa.
Ho imparato moltissimo e corretto vari errori che facevo. Soprattutto sono uscita dalle manie della pasta madre che mi avevano inculcato (tipo rinfreschi due volte al giorno per mantenerlo).
È stata un’esperienza indimenticabile! Spero riuscirete a organizzare con Sara Papa altri corsi magari più partecipativi nel senso proprio di poter lavorare insieme a lei. La location della cucina di One Day Chef a via Principe Amedeo è stata una buona scelta.
Il corso stato molto interessante e molto intenso. A me è stato di giovamento perchè mi ha permesso di mettere le basi su una materia alla quale mi sto avvicinando solo da poco tempo. Ma la mia impressione è che ne abbiano beneficiato anche gli altri compagni più esperti. La nostra insegnante Sara Papa è stata coinvolgente e infaticabile. Eccezionale e accogliente anche la struttura dove abbiamo svolto il corso, con un forno a legna sempre acceso per le cotture dei prodotti che mano a mano impastavamo.
Risposta di Lorenzo e Cristina
Grazie Sergio Sara è una docente meravigliosa!
Sono molto soddisfatta del Corso di Panificazione con Sara Papa, l’ambiente simpatico e familiare e l’ottima insegnante ci hanno fatto trascorrere una bellissima giornata. Grazie!
Risposta di Lorenzo e Cristina
Gisella così hai imparato a fare il pane buonissimo e salutare con il lievito madre!
Avevo già una “infarinatura” sull’argomento, avendone letto qua e là e avendo provato a fare la pasta madre e a panificare. Ho trovato molto bello e utile confrontarmi con i partecipanti (ognuno ha il suo metodo) e soprattutto seguire le direttive dell’insegnante che mi hanno permesso di ottenere un salto qualitativo. L’esperienza che ottieni mettendo le mani in pasta non si riesce certo ad apprendere sui libri e/o internet!
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Data da destinarsi | Roma
Questo corso nasce per poter essere d’aiuto a tutte le persone con problemi alimentari che spesso portano a frustrazione perché si privano delle gioie più comuni e golose.
Verranno presentare ricette semplici e speciali di facili preprazione, proposte da un Maestro Chef professionista di rinomata competenza che ti farà entrare nel mondo della pasticceria salutare.
Dalle basi ai prodotti finiti e alle loro decorazioni, imparerai a conoscere in modo approfondito le materie prime che verranno utilizzate, le più efficienti metodologie di lavoro da mettere in pratica nella tua cucina di casa.
La naturalità è il principio cardine: non verranno utilizzate nessun tipo di farine preparate, solo farine in purezza, miscelate e dosate dal docente che insegnerà come gestirle per realizzare prodotti buonissimi e genuini.
Un corso di pasticceria pratico per TUTTI, anche per coloro che non hanno intolleranze, ma che di fronte alla definizione gluten free sono scettici e frenati nel partecipare.
A fine corso, su richiesta, riceverai via email in PDF l’attestato di frequenza.
Fonte immagini pane: Fotolia – Irochka
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Info e contatti
Cristina Vannoni e Lorenzo Murzi
349 3517187 • 349 5472433
modulo contatto • info su come iscriversi
Estate: dal 1 luglio al 2 settembre
Natale: dal 23 dicembre al 9 gennaio (incluso)
Pasqua: da venerdì santo a martedì dopo Pasqua
