Associazione Culturale Arcobaleno 96

Disegno e pittura: week-end d'arte con il metodo di Betty Edwards di Irma M. Weissenbach

Inizio sabato 22 ottobre

I seminari della Professoressa Irma Weissenbach si propongono di insegnare le tecniche di disegno e pittura con il fine di sviluppare la creatività personale: gli incontri sono rivolti a tutti, anche esoprattutto a coloro che pensano di non poter avere alcuna capacità artistica.

Quasi tutti credono, infatti, che disegnare e dipingere siano una qualche magica esperienza che nasce dalla mano, mentre in realtà ciò che ci permette di esprimere la nostra creatività è una differenziata e specializzata attività visiva. Si disegna e si dipinge, insomma, con l’occhio e non con la mano. Per disegnare bene è, dunque, necessario saper vedere, cosa che generalmente non siamo abituati a fare.

I seminari si basano su due grandi principi:

• la stimolazione della parte destra del cervello più competente della sinistra per percepire la complessità della realtà visiva e per analizzarla allo scopo del disegno;
• l’incremento della fiducia in sé, e in particolare della fiducia nel rapporto tra la mano e l’occhio (tale confidenza viene spesso ostacolata nella vita adulta da varie resistenze mentali).

Immersi nella splendida cornice della campagna toscana imparerete, attraverso il metodo di Betty Edwards, ad usare la parte destra del cervello, conoscerete un metodo meditativo e rilassante per spirito e corpo, e vi scoprirete a raggiungere risultati sorprendenti. I seminari vogliono essere, in primo luogo, una educazione alla visione: vedrete con gli occhi dell’artista e scoprirete il bambino che è in voi.

Luogo corso: Atelier Cetona: Podere Palazzolo s.s. 321, sud, 57 - 53040 Cetona (SI) vedi mappa >>

Floriterapia applicata di Germana Scalesse

Inizio martedì 25 ottobre

Siamo il frutto di quello che facciamo, mangiamo, pensiamo, percepiamo, sentiamo, sogniamo, di come agiamo e di come vediamo noi stessi. Risentiamo dell’ambiente in cui viviamo e con cui abbiamo uno scambio osmotico. E’ importante per il proprio benessere  riequilibrare e rinforzare il proprio corpo, ‘ripulire’ i meccanismi comportamentali e mentali che ci impediscono uno stile di vita più sano e gioioso. Lo stato emozionale squilibrato  ci impedisce  di conoscere ed esprimere la nostra vera natura, di vivere in modo pieno, avventuroso ed armonioso, causando turbe, ostruzioni, malumori, blocchi psico-fisici, disagi  e malattie. Per la medicina orientale, si rimane giovani e  pieni di energia vitale  se si continua a  sognare e a realizzare i propri sogni come fanno i  bambini...

Questo corso di  floriterapia bio-energetica ha l’intento di mettere in luce le interazioni e le comunicazioni esistenti tra materia ed emozioni a livello biochimico-emozionale ed energetico.  Durante il corso verranno prese in esame tutte le principali emozioni che, creando squilibri comportamentali e fisici, riducono l’energia vitale. Per ogni sistema emozionale esiste un sistema fisiologico ad esse legato e viceversa: i rimedi di Bach ed alcuni dei rimedi  australiani e californiani aiutano ad alleggerire e riallineare gli squilibri psico-fisici-emozionali, andando anche a rinforzare l’organo legato a quello stato emozionale. Si analizzeranno per  brevi cenni pratici alcuni rimedi fitoterapici che agiscono in sinergia, potenziando e modulando l’azione dei floriterapici.

Luogo corso: Via dei Coronari, 190 - Roma Centro  vedi mappa >>.

Etichette alimentari: imparare a leggerle per una sana alimentazione di Gruppo di Studio Mangialafoglia e Fabio Grillo Spina

Martedì 17 e 24 gennaio 2012

Nonostante i progressi della scienza e della medicina si assiste a un progressivo ed allarmante aumento del numero di casi di patologie degenerative, allergie ed intolleranze.

Riteniamo che sia necessario stimolare un maggior senso critico nei confronti di ciò che i produttori ci propongono quotidianamente soprattutto in un campo fondamentale come l’alimentazione.

È infatti oramai noto quanto le scelte alimentari influiscano sulla qualità della vita e della salute, specie perchè, direttamente connessi alla produzione e al consumo del cibo, si incastrano fattori che possono danneggiare la nostra salute e, al tempo, stesso alterare l’equilibrio ambientale, sociale, economico di intere popolazioni.

Tuttavia, da una personale indagine, abbiamo rilevato che solo un 10% delle persone consultate adotta comportamenti consapevoli come ad esempio quello di leggere le etichette dei prodotti alimentari.

Se da una parte la loro consultazione viene spesso ostacolata da una grafica mal progettata, in alcuni casi addirittura incomprensibile, è anche vero che l’atto dell’acquisto rappresenta una scelta che difficilmente viene effettuata sulla base di informazioni corrette e complete; piuttosto esso è dettato da pulsioni inconsce, condizionato dalla fretta e dall’abitudine o dalla fiducia irrazionale in un marchio.

Durante questi incontri cercheremo di colmare le frequenti lacune legate ad un argomento di importanza strategica come le informazioni riportate in etichetta, perchè solo attraverso la loro corretta comprensione potremo capire cosa porteremo effettivamente sulle nostre tavole.

A fronte di continue frodi ed inganni ora, più che mai, è necessario non “abbassare la guardia”.

Luogo e presentazione corso: Via Fogliano, 2 Roma Nord vedi mappa >>

Tarocchi di Mariana Lopez Muniz

Giovedì 9 febbraio 2012

I Tarocchi sono un gioco di carte i cui contenuti nascono da antichi simboli e tradizioni.

Secondo Carl Gustav Jung ognuna delle ventidue carte illustrate dei Tarocchi (chiamate Arcani Maggiori) rappresenta un importante archetipo della vita dell’uomo, e tutti insieme raccontano l’iniziazione dell’eroe, il percorso dell’individuazione di ogni uomo verso la sua Totalità. Secondo Jung e altri studiosi, nella storia narrata dai ventidue arcani maggiori possiamo riconoscere miti, favole e leggende che i diversi popoli hanno associato a questo percorso iniziatico: l'avvicinarsi a questi simboli può aiutarci a comprendere il significato di ogni fase della nostra vita.

Nonostante queste carte siano utilizzate soprattutto a scopo divinatorio, nel corso si considererà il loro aspetto simbolico, mitologico e psicologico, principalmente a partire dal racconto Perceval o il Racconto del Graal dell’autore medievale Chrétien de Troyes.

L’obiettivo del corso è, attraverso costanti riflessioni, avvicinare lo studio dei Tarocchi al percorso di vita di ogni partecipante, che troverà nelle carte un originale e valido aiuto per comprendere più profondamente i principali compiti, difficoltà, crisi e sfide che la vita presenta.

Luogo corso: Via dei Coronari, 190 - Roma Centro  vedi mappa >>.

Imparare a disegnare Mandala di Mariana Lopez Muniz

Sabato 18 febbraio 2012

Non vi è al mondo un altro disegno simbolico così universale come il Mandala, che compare in tempi diversi ed in ogni cultura.

Per Carl Gustav Jung il Mandala è un simbolo di individuazione e indica la ricerca di un ordine interiore.

La creazione di un Mandala, sempre secondo Jung, avrebbe un’azione sull’autore del disegno, portando chiarezza e ordine dove prima c’era il caos.

Con questo corso proponiamo un corso/laboratorio per la creazione di Mandala, nel quale ogni partecipante crearà il suo proprio disegno dopo un breve contatto teorico con l’argomento.

La docente, Mariana Lopes Muniz, quando ha cominciato a disegnare i Mandala, in modo spontaneo ed intuitivo, ha scoperto che certi aspetti confusi della sua vita a poco a poco si chiarivano.

Così ha cominciato a disegnare anche per le persone care che avevano bisogno di aiuto, scoprendo che la chiarezza mentale che provava nasceva dall’atto stesso di disegnare; da allora ha cominciato a riunire le persone per “insegnare” loro a fare, ognuna, il proprio Mandala.

Tutto il materiale è fornito dalla docente; non è necessario saper disegnare, anzi le persone che non hanno MAI disegnato saranno in grado di produrre bellissimi disegni!

L’obiettivo del corso/laboratorio è:

• Presentare alle persone questo affascinante simbolo antichissimo e universale;
• proporre ad oguno dei partecipanti la possibilità di creare una forma espressiva esteticamente affascinante ed assolutamente unica nel tempo e nello spazio, visto che ogni disegno nasce dalle abilità ed esperienze personali di ognuno;
• permettere, attraverso la creazione del Mandala, una riflessione sulla propria vita e la possibilità di portare ordine e chiarezza su problemi e altre questioni caotiche del momento.

Luogo corso: Vicolo Savelli, 48 - Roma Centro  vedi mappa >>.

Corso di cucina per l'alimentazione naturale dei bambini di Debora Rasio e Caterina De Biase

Martedì 31 gennaio, 7 e 14 febbraio 2012

I bambini per crescere nel modo più appropriato hanno fabbisogni nutrizionali che variano in funzione dell’età, del livello di attività, dello stato di salute, e necessitano di una dieta varia e ricca in micronutrienti essenziali.

In questo corso illustreremo i principi base di un’alimentazione appropriata per i bambini: scopriremo il ruolo dei cereali integrali, dei buoni grassi, dei cibi ricchi in nutrienti nel sostenere il loro sviluppo; impareremo a riconoscere gli errori che più frequentemente commettiamo nella preparazione dei pasti; realizzeremo ricette semplici in grado di supportare la loro crescita e salute.

Il corso è articolato in tre lezioni teorico-pratiche: la Dott.ssa Debora Rasio, la cui missione è promuovere un cambiamento di stile vita come strumento per coltivare la salute, illustrerà i principi base di una corretta alimentazione, mentre la chef Caterina De Biase, che sperimenta da anni le relazioni fra cucina sana e salute, preparerà e farà assaggiare alcune delle ricette proposte nel corso.

Nell’intero corso verrà proposto un menù completo di 2 settimane composto da 14 colazioni, 14 spuntini, 14 pranzi, e 14 cene diverse.

Luogo corso: Presso la scuola di cucina "Salute con Gusto", Lungotevere Flaminio 78 (a pochi metri da Piazza Mancini) vedi mappa >>

Cosmesi naturale: teoria e pratica di Maria Di Francesco

Domenica 11 e 25 marzo 2012

Negli ultimi anni l’industria cosmetica si è sviluppata vorticosamente, sono stati immessi in commercio migliaia di prodotti cosmetici e anche le nostre case ne sono piene: creme, shampoo, saponi, detersivi, dentifrici, ammorbidenti...

Li utilizziamo quotidianamente, più volte al giorno, ma li conosciamo veramente?

Cosa sono, come agiscono, e soprattutto, sappiamo che anche i cosmetici possono avere importanti ripercussioni sul nostro stato di salute?

Scopo di questo breve ma intenso corso è quello di fare un po’ di chiarezza nel complicato mondo della cosmesi e fornire dei suggerimenti per riconoscere i prodotti più naturali ed il loro corretto utilizzo.

Si mostrerà inoltre come realizzare alcune preparazioni, a partire dal “Re” indiscusso dei cosmetici, il sapone vegetale.

Luogo corso: Via Fogliano, 2 - Roma Nord vedi mappa >>

Distillazione delle piante aromatiche: teoria e pratica di Antonietta Spata

Domenica 17 giugno 2012

Una giornata per imparare a conoscere le tecniche di distillazione ed iniziare a sperimentare l'estrazione di oli essenziali e acque aromatiche. La parte teorica, partendo da storia ed evoluzione della distillazione, illustrerà le fasi, i procedimenti e gli strumenti propri della produzione domestica di oli essenziali e idrolati: dalla selezione delle piante aromatiche, alla scelta degli estrattori, alla manipolazione e conservazione degli estratti.

Nella parte pratica, cui sarà dedicata la parte principale della giornata, si procederà alla distillazione di una pianta e alla separazione dell'olio essenziale dall'acqua aromatica.

A fine corso l'acqua aromatica sarà regalata ai partecipanti: si consiglia di portare un barattolo di vetro con tappo ermetico.

Luogo corso: In Campagna, a Città della Pieve (PG) vedi mappa >>