Corsi (in prossima) partenza
Pratiche e tecniche per l’equilibrio psico-fisico
Corsi pratici per apprendere pratiche e tecniche utili a rilassare, riequilibrare e mettere in sintonia corpo e mente: efficaci nel potenziare l’energia e la vitalità e promuovere il benessere psico-fisico. Per trasformare, inoltre, gli ambienti in cui si vive in spazi accoglienti, grazie all’armonia e al bilanciamento delle energie Yin e Yang.
Hatha Yoga
Inizio lunedì 2 ottobre 2017
Via Guido Reni, 32 – Roma (Flaminio) vedi mappa >>
Lo hatha yoga (ha-sole, tha-luna) è quella parte dello yoga che sviluppa una maggior consapevolezza del corpo e migliora l’equilibrio delle energie per calmare la mente e sanare il corpo. Le varie posizioni agiscono principalmente sulla colonna vertebrale per renderla forte e agile; inoltre hanno una grande influenza sulle ghiandole endocrine, dando benefici sia fisici che mentali.
Il rilassamento profondo riporta il corpo ad un suo stato naturale di salute e benessere.
Il corso propone l’insegnamento dello Yoga Nidra che induce uno stato di profondo rilassamento del corpo.
L’Hatha Yoga in base ai dettami dell’antica cultura vedica, nasce con l’obiettivo di essere anche a sostegno del proprio benessere, permettendo a chi lo pratica di alleviare mal di schiena, dolori alla cervicale, stati d’ansia e di stress, rigidità muscolare.
Il corso è comprensivo di seminari intensivi di 4 ore ogni 2 mesi, che verranno effettuati durante weekend da concordare.
Corsi per principianti e iniziati.
Possibilità di inserirsi in qualsiasi momento.
Jin shin do® – corso introduttivo
Sabato 27 e domenica 28 gennaio 2018
Piazza Montevecchio, 6A – Roma (Centro) vedi mappa >>
In un piacevole ambiente rilassato ma allo stesso tempo stimolante, si imparano le nozioni base per usare efficacemente, già da subito, i punti di digitopressione Jin shin Do® nella vita quotidiana.
Il corso, che alla teoria affianca dimostrazioni pratiche, mette ogni partecipante in grado di prevenire e porre rimedio, con cognizione di causa, ai disturbi più comuni causati dallo stress quali: mal di testa, mal di schiena, tensioni al collo e alle spalle, dolori articolari, ansia e ai disturbi del sonno.
Jin shin Do® deriva da una speciale sintesi tra la tecnica di digitopressione giapponese, la teoria di agopuntura cinese, la filosofia taoista e alcune tecniche di psicologia occidentale. La sua particolare efficacia e gli effetti immediati sono dovuti proprio alla sinergia del lavoro su corpo e mente che tornano in uno stato di equilibrio.
Numero massimo di partecipanti: otto.
Alla fine del corso sarà rilasciato un attestato di frequenza.
Feng Shui – corso introduttivo
Inizio del corso a formazione di gruppo
Via di Sant’Eligio, 14 – Roma (Centro) vedi mappa >>
Sulla base del tipo di energie rilevate nei luoghi e sull’analisi della costituzione energetica della persona (o del gruppo di persone) che dovranno abitare gli ambienti, Il Feng Shui dà molte indicazioni su come ristrutturare, arredare o costruire ex-novo, case, giardini, luoghi di lavoro. Il perfetto equilibrio energetico si realizza altresì attraverso la composizione delle forme, dei materiali, dei colori, delle direzioni e di altri importanti dettagli.
I punti derivati dall’analisi diventano prioritari per far scaturire la forma “giusta”, una forma che analizza il rapporto con l’acqua, col vento, con la natura circostante, con la materia e le sue vibrazioni cromatiche; ovvero con tutto ciò che influenza la nostra concezione del mondo e ci aiuta a trovare una equilibrata relazione con l’intorno.
Questo corso – Feng Shui della forma – è centrato sull’antica “Scuola della Forma”, la principale tecnica per iniziare a conoscere il Feng Shui classico, e si basa su un format, già collaudato con successo in percorsi didattici professionali, che garantisce un ottimo livello d’approfondimento. Il ciclo di studi fornisce una conoscenza molto dettagliata delle nozioni principali della materia, e affronta a tutte le scale il principio dell’energia che sostanzia i luoghi e che condiziona positivamente o negativamente la vita delle persone.
Il corso è vivace, tenuto con proiezione di slides e commenti, domande e risposte, e prevede esercitazioni pratiche su una piantina di casa propria.
Il corso basa la sua didattica sugli insegnamenti appresi nelle Scuole dei più accreditati Maestri cinesi contemporanei. È previsto lo studio teorico e la trattazione di interessanti casi-studio che rappresentano esempi da cui trarre utili spunti. I partecipanti riceveranno in aula tutto il materiale utile e le dispense relative ad ogni singolo seminario.
Alla fine di questo percorso le persone saranno già in grado di fare interventi sulla propria casa o su quella di conoscenti, per correggerne e migliorarne le prestazione energetiche. Dopo l’ultimo seminario si terrà una esercitazione completa guidata.
Alla fine del corso sarà rilasciato un attestato di frequenza.
Metodo Feldenkrais – Educazione al movimento
Inizio mercoledì 27 settembre 2017
Sede da definire
Il Metodo Feldenkrais® elaborato nel 1949 da Moshe Feldenkrais con il suo libro rivoluzionario Il corpo e il comportamento maturo è uno straordinario approccio al movimento e all’apprendimento che tiene conto della persona nella sua globalità e facilita la profonda integrazione di movimento, sensazioni, emozioni e pensiero. Consente di abbandonare schemi posturali e di movimento meccanici e inadeguati, conduce a maggiore flessibilità e coordinazione; fa ritrovare libertà e piacere nel movimento, precisione ed eleganza nel gesto. Guida alla consapevolezza, al miglioramento dello sviluppo cognitivo e degli apprendimenti, attraverso l’arricchimento dell’immagine di sé. È molto utile per il miglioramento delle prestazioni artistiche e sportive, e consente anche una migliore organizzazione motoria in chi ha difficoltà funzionali neurologiche o ortopediche. È insegnato in lezioni collettive di Consapevolezza Attraverso il Movimento® nelle quali si eseguono movimenti semplici e piacevoli, e in lezioni individuali di Integrazione Funzionale® dove l’allievo, guidato dalle mani dell’insegnante, sperimenta modi di muoversi meglio organizzati.
Alla fine del corso sarà rilasciato un attestato di frequenza.
Basic Jin Shin Do®
A formazione di gruppo
Piazza Montevecchio, 6A – Roma (Centro) vedi mappa >>
Durante questo corso teorico-pratico si procederà a:
Descrivere come il Jin Shin Do® possa essere utilizzato per ottenere un rilassamento generale oltre che per sciogliere tensioni specifiche.
Dimostrare combinazioni di punti per risolvere problemi comuni quali tensione alla testa, al collo, alle spalle, alla schiena, all’addome, alle pelvi ed alle estremità.
Identificare gli Otto Vasi Curiosi o Straordinari e descrivere il loro uso per riequilibrare l’energia e per creare un rilassamento generale.
Numero massimo di partecipanti: otto.
Il corso è correlato da dispense, agli studenti verrà dato il libretto dello studente.
A fine corso verrà rilasciato l’attestato dalla Jin Shin Do Foundation.
Fonte immagini dall’alto verso il basso: Fotolia – psdesign1, Karramba Production, idesign2000; Jin Shin Do Foundation.
